Émile Coué

(1857-1926)

Émile Coué (nascido em Troyes, França, 26 de fevereiro de 1857, de origem nobre bretão; morreu em 2 de julho de 1926 em Nancy, França) foi um psicólogo e farmacêutico francês que introduziu um método de psicoterapia, cura e autoaperfeiçoamento baseado na auto-sugestão ou auto-hipnose. Ele foi chamado de Pai do Condicionamento Aplicado. Ele é lembrado por sua fórmula de cura por auto-sugestão otimista. Seu ensino tornou-se voga na Inglaterra e nos Estados Unidos na década de 1920.

A maioria de nós conhece a frase de Émile Coué: "A cada dia, em todos os sentidos, estou cada vez melhor." Poucas pessoas sabem que ele também foi farmacêutico e pioneiro da hipnose. Ele acreditava em "auto-sugestão" (auto-hipnose). Ele notou que os remédios administrados com auto-sugestão positiva funcionavam melhor do que os remédios isolados. Ele também era conhecido por afirmar que cada pessoa tinha a solução para seu próprio problema; "Você tem em si mesmo o instrumento de sua cura." Coué muitas vezes trabalhava com os pacientes para construir o que hoje chamaríamos de sua autoimagem ou autoestima. Ele fez isso utilizando sua "Lei da Atenção Concentrada". A Lei da Atenção Concentrada afirma que, sempre que a atenção está concentrada em uma ideia repetidamente, ela tende espontaneamente a se realizar. É aí que entra "todos os dias ...". Muito da terapia breve moderna e da terapia focada na solução compartilham partes dessa filosofia. Coué aprendeu hipnose com Ambroise-Auguste Liébault, o fundador da Nancy School, e em 1913 Coué fundou a Lorraine Society of Applied Psychology. Seu livro Self-mastery through consciente autosuggestion causou sensação ao ser publicado na Inglaterra (1920) e nos Estados Unidos (1922). Coué introduziu um novo método, o autoinício da auto-sugestão consciente. Ele modificou a teoria de Abbé Faria ao propor que, para a auto-sugestão fluir da mente, é preciso alimentá-la primeiro. Ao repetir palavras ou imagens como auto-sugestão para a mente subconsciente, pode-se condicionar a mente, e então a mente condicionada produzirá um comando autogênico quando necessário.

"A auto-sugestão é um instrumento que possuímos desde o nascimento, e neste instrumento, ou melhor, nesta força, reside uma força maravilhosa e incalculável ...”

Émile Coué.

Seu mantra familiar, "Dia a dia, em todos os sentidos, estou ficando cada vez melhor" (Tous les jours à tous points de vue je vais de mieux en mieux), às vezes é conhecido como Couéism, ou método Coué. O método dependia em parte da repetição rotineira da fórmula. Aqui está a formulação completa do Émile Coué:

«Mantenha um tom de voz calmo e suave ao ler as formulações. Quando você estiver familiarizado com o texto, talvez queira gravá-lo para que possa ser reproduzido enquanto você estiver no estado alfa. Fique confortável, sentado ou deitado de costas, e feche os olhos. Eu não quero que você tente adormecer. Estou dizendo para você fechar os olhos para que possa se concentrar sem se distrair com nada que possa ver. Agora diga a si mesmo que tudo o que vou dizer será registrado por seu cérebro, gravado em sua mente. E que, sem você saber, sem nenhum esforço de sua parte, seu organismo e todo o seu ser obedecerão ao que seu subconsciente lhe disser para fazer. A primeira coisa que vou dizer é que todos os dias, 3 vezes ao dia, pela manhã, ao meio-dia e à noite, na hora das refeições, você vai sentir fome. Você vai experimentar a sensação agradável de sentir uma leve fome e pensar: "Mm, eu adoraria ter algo para comer!" E você vai comer, saboreando cada garfada, saboreando sua comida imensamente, sem comer muito. Você terá o cuidado de mastigar bem a comida, transformando-a em uma pasta macia na boca antes de engolir. Isso o ajudará a digerir bem, de modo que você não sentirá absolutamente nenhum desconforto no estômago ou intestinos, nenhuma dor ou azia, nenhum desconforto. Seu corpo vai digerir e assimilar perfeitamente os alimentos que você ingere, usando todos os nutrientes que ele contém para renovar seu suprimento de sangue, músculos e energia - em suma, para regenerar a vida. Como você digere bem os alimentos, seus intestinos funcionarão de maneira normal e eficaz. Todas as manhãs, logo após acordar, você sentirá necessidade de ir ao banheiro. Seus movimentos intestinais serão normais e satisfatórios, e você não precisará da ajuda de nenhum tipo de medicamento ou estimulante artificial. Todas as noites, desde o momento em que deseja dormir até o momento em que acorda pela manhã, você poderá dormir profundamente e com calma, sem ter pesadelos. Ao acordar de manhã você se sentirá revigorado e totalmente descansado, pronto para aproveitar o dia. Se você às vezes se sente triste ou deprimido, se às vezes fica entediado ou se preocupa demais, pode ter certeza de que não terá mais esse tipo de sentimento. Em vez de se sentir triste ou deprimido, em vez de se preocupar, você se sentirá feliz, muito feliz, por nada, da mesma forma que pode ter se sentido triste por nada de vez em quando. De agora em diante, você se sentirá feliz e alegre por dentro. E mesmo que você tenha um motivo real para se preocupar ou se sentir triste, você não vai cair em depressão. Você fará o que for preciso, nutrido pela alegria e felicidade de estar vivo. Se você às vezes ficou impaciente ou com raiva no passado, você não vai mais. A partir de agora você terá uma paciência infinita, você sempre será capaz de controlar sua raiva. Você não será mais incomodado pelas coisas que costumavam irritá-lo ou perturbá-lo no passado. Se às vezes você se pega pensando coisas terríveis, coisas que não são saudáveis ​​para você, medos, fobias, tentações, pensamentos odiosos, tenha a certeza de que esses tipos de pensamentos surgirão cada vez menos em sua mente. E sempre que o fizerem, eles irão derreter, como nuvens se dissolvendo em um céu claro, até que desapareçam completamente. Todos os seus pensamentos inúteis e prejudiciais simplesmente desaparecerão, como um sonho quando você acordar. Todos os seus órgãos corporais estão funcionando bem. Seu coração bate normalmente, o sangue circula livremente pelo corpo, nutrindo todas as células. Seus pulmões estão funcionando normalmente, assim como seu estômago, fígado, vesícula biliar, rins e bexiga. Se um de seus órgãos estiver funcionando de forma anormal no momento, está certo de que o problema vai melhorar a cada dia e, em um futuro muito próximo, desaparecer completamente, para que todos os seus órgãos possam funcionar normalmente. E se algum de seus órgãos desenvolver lesões, as lesões começarão a cicatrizar a partir de agora. Eles vão melhorar dia a dia, até que muito em breve terão desaparecido completamente.

Eu também tenho isso a dizer, e é muito importante: se no passado você sentiu que havia algo de errado com você, se havia algo que você não gostou em você, estou certo de que de agora em diante o que quer que esteja te incomodando sobre você mesmo começará a desaparecer gradualmente e será substituída por um forte senso de autoconfiança, com base na força que você extrai dessa força incomensurável que existe em cada um de nós. Você deve saber que essa confiança inabalável em si mesmo é absolutamente indispensável para todos os seres humanos. Sem autoconfiança você nunca chegará a nada, com ela você pode fazer o que quiser, com facilidade. Sua autoconfiança ficará mais forte a cada dia. Isso lhe dará a certeza de que não apenas você é capaz de fazer as coisas bem, mas também de fazer o que quiser - e tudo o que for seu dever fazer - extremamente bem, com a condição, é claro, de que o que você deseja está dentro dos limites da razão. Portanto, sempre que você quiser fazer algo, ou quando tiver alguma obrigação a cumprir, lembre-se sempre que a tarefa será fácil para você. Coisas como difícil, impossível, não posso, muito, não bom o suficiente ... e assim por diante, vão desaparecer do seu vocabulário e serão substituídas por palavras como eu posso, é tão fácil, eu vou ... Se você acha que algo é fácil , então se torna fácil para você, embora possa parecer difícil para os outros. Tudo o que você fizer será feito de forma rápida e eficaz, sem fadiga, quase sem esforço. Mas se você considera algo difícil ou impossível, então se tornará difícil ou impossível para você, apenas por causa da maneira como você pensa. (Coué sugere que formulações específicas relativas a casos individuais sejam introduzidas neste ponto.). Tenha certeza de que em todos os aspectos, tanto física quanto mentalmente, você desfrutará de excelente saúde. Você vai começar a se sentir muito mais saudável do que nunca. Agora vou contar até 3 e, quando digo "três", você vai abrir os olhos e sair do estado em que se encontra, lentamente, gradualmente. Ao ressurgir, você não se sentirá nem um pouco cansado. Pelo contrário, você se sentirá forte, vigoroso, alerta, revigorado, cheio de energia. Você também se sentirá feliz e alegre, tanto consigo mesmo quanto em todas as suas relações com os outros. 1… 2… 3.. . » (Emile COUÉ, Autodomínio)

Um dia na clínica de Émile Coué

(Originalmente publicado no início de 1900)

A clínica de Émile Coué, onde a autossugestão induzida é aplicada ao tratamento de doenças, está situada em um agradável jardim anexo à sua casa no final tranquilo da rue Jeanne d'Arc em Nancy. Foi aqui que o visitei no início do verão de 1921 e tive o prazer de presenciar pela primeira vez uma de suas consultas.

Entramos no jardim de sua casa um pouco antes das nove horas. Em um canto havia um prédio de tijolos de dois andares, com as janelas escancaradas para deixar entrar o ar e a luz do sol - essa era a clínica; a alguns metros de distância havia uma construção menor de um andar que servia como sala de espera. Sob as ameixeiras e cerejeiras, agora carregadas de frutas, pequenos grupos de pacientes estavam sentados nas cadeiras do jardim, conversando amigavelmente e curtindo o sol da manhã, enquanto outros vagavam em grupos de dois ou três entre as flores e os canteiros de morango. A sala reservada para os tratamentos já estava lotada, mas, apesar disso, os novatos ansiosos tentavam constantemente entrar. Os peitoris das janelas do andar térreo estavam cercados e um nó denso se formara na porta. No interior, os pacientes ocuparam primeiro os assentos que circundavam as paredes e, em seguida, ocuparam o espaço disponível no solo, sentando-se em bancos de campanha e cadeiras dobráveis. Coué com alguma dificuldade arranjou um assento para mim e o tratamento começou imediatamente.

O primeiro paciente a que se dirigiu foi um homem frágil de meia-idade que, acompanhado da filha, acabara de chegar de Paris para consultá-lo. O homem era um caso sério de problemas nervosos. Ele caminhava com dificuldade e sua cabeça, braços e pernas eram afetados por um tremor contínuo. Explicou que se encontrasse um estranho ao andar na rua, a ideia de que este comentaria sua enfermidade o paralisava completamente, e ele tinha que se agarrar a qualquer suporte que estivesse ao seu alcance para não cair. A convite de Coué, ele se levantou e deu alguns passos no chão. Ele caminhou lentamente, apoiado em uma vara; seus joelhos estavam meio dobrados e seus pés se arrastavam pesadamente pelo chão.

Coué o animou com a promessa de melhora. "Você tem plantado sementes ruins em seu Inconsciente; agora você vai plantar sementes boas. O poder pelo qual você produziu esses efeitos nocivos, no futuro, produzirá outros igualmente bons."

A próxima paciente era uma mulher da classe de artesãos, excitável e sobrecarregada de trabalho. Quando Coué indagou sobre a natureza de seu problema, ela começou a reclamar, descrevendo cada sintoma com uma minúcia volúvel. "Madame", ele interrompeu, "você pensa demais nas suas doenças e, ao pensar nelas, cria outras novas."

Em seguida veio uma garota com dores de cabeça, um jovem com olhos inflamados e um trabalhador rural incapacitado por varizes. Em cada caso, Coué afirmou que a auto-sugestão deveria trazer alívio completo. Em seguida, foi a vez de um empresário que reclamava de nervosismo, falta de autoconfiança e medos assombrosos.

"Quando você conhece o método", disse Coué, "não se permite abrigar tais idéias."

Trabalho muito para me livrar deles ", respondeu o paciente.

"Você se cansa. Quanto maior o esforço que você faz, mais as ideias retornam. Você mudará tudo com facilidade, simplicidade e, acima de tudo, sem esforço."

Eu quero, "o homem interrompeu.

"É aí que você está errado", disse Coué. “Se você diz 'Eu quero fazer algo', sua imaginação responde 'Oh, mas você não pode.' Você deve dizer 'eu vou fazer isso', e se estiver na região do possível, você terá sucesso. "

Um pouco mais adiante estava outro neurastênico - uma menina. Essa era sua terceira visita à clínica e, há dez dias, ela vinha praticando o método em casa. Com um sorriso feliz e um pouco de presunção perdoável, ela declarou que já sentia uma melhora considerável. Ela tinha mais energia, estava começando a aproveitar a vida, comia com vontade e dormia mais profundamente. Sua sinceridade e alegria ingênua ajudaram a fortalecer a fé de seus colegas pacientes. Eles a viam como uma prova viva da cura que deveria ocorrer.

Coué continuou suas perguntas. Aqueles que não conseguiam, seja por reumatismo ou por alguma afecção paralítica, fazer uso de um membro eram chamados, como critério de progresso futuro, a fazer o máximo esforço.

Além do visitante de Paris, estavam presentes um homem e uma mulher que não podiam andar sem apoio, e um camponês corpulento, ex-ferreiro, que por quase dez anos não conseguia erguer o braço direito acima do nível de seu ombro. Em cada caso, Coué previu uma cura completa.

Durante esse estágio preliminar do tratamento, as palavras que ele proferiu não eram da natureza de sugestões. Eram expressões de opinião sóbrias, baseadas em anos de experiência. Nem uma vez ele rejeitou a possibilidade de cura, embora com vários pacientes sofrendo de doenças orgânicas em estágio avançado, ele admitisse sua improbabilidade. Para estes ele prometeu.

Vários dos homens, no entanto, não foram imediatamente bem-sucedidos. O ferreiro whilom com o braço deficiente, quando dito para pensar "Eu gostaria de abrir minhas mãos, mas não posso", procedeu sem dificuldade para abri-los. "Veja", disse Coué com um sorriso, "não depende do que eu digo, mas do que você pensa. O que estava pensando então?" Ele hesitou. "Achei que talvez pudesse abri-los, afinal." "Exatamente. E, portanto, você poderia. Agora junte as mãos novamente. Pressione-as." Quando o grau certo de pressão foi alcançado, Coué disse-lhe para repetir as palavras "Não posso, não posso..." Ao repetir essa frase, a contratura aumentou e todos os seus esforços falharam para soltá-la. "Voilà", disse Coué. "Agora ouça. Por dez anos você tem pensado que não poderia levantar o braço acima do ombro e, conseqüentemente, você não foi capaz de fazer isso, pois tudo o que pensamos se torna verdade para nós. Agora pense 'eu posso levantá-lo'. " O paciente olhou para ele em dúvida. "Rápido!", Disse Coué em tom autoritário. "Pense 'eu posso, eu posso!'" "Eu posso", disse o homem. Ele fez uma tentativa indiferente e queixou-se de uma dor no ombro. "Bon", disse Coué. "Não abaixe o braço. Feche os olhos e repita comigo o mais rápido que puder, 'Ca passe, ça passe.' " Por meio minuto, eles repetiram essa frase juntos, falando tão rápido que produziram um som como o zumbido de uma máquina girando rapidamente. Enquanto isso, Coué acariciava rapidamente o ombro do homem. Ao final desse tempo, o paciente admitiu que sua dor o havia abandonado. "Agora pense bem que pode levantar o braço", disse Coué. A partida da dor deu fé ao paciente. Seu rosto, que antes estava perplexo e incrédulo, iluminou-se quando o pensamento de poder tomou conta dele. "Eu posso", disse ele em tom de conclusão, e sem esforço, ele calmamente ergueu o braço em toda a sua altura acima de sua cabeça. Ele o segurou triunfante por um momento, enquanto toda a companhia o aplaudia e o encorajava. Coué pegou sua mão e apertou. "Meu amigo, você está curado." "C'est merveilleux", respondeu o homem. "Eu acredito que estou." "Prove", disse Coué. "Bata no meu ombro." O paciente riu e deu-lhe uma pancada suave. Com mais força ", Coué o encorajou." Bata-me com mais força - o mais forte que puder. " Seu braço começou a subir e descer em golpes regulares, aumentando sua força até que Coué foi obrigado a chamá-lo, a parar. "Voilà, mon ami, você pode voltar para sua bigorna." O homem voltou a sentar-se, ainda incapaz de compreender o que havia acontecido. De vez em quando, ele levantava o braço como se quisesse se tranquilizar, sussurrando para si mesmo com uma voz admirada: "Eu posso, eu posso." Um pouco mais adiante estava sentada uma mulher que se queixava de uma nevralgia violenta. Sob a influência da frase repetida "ça passe", a dor dissipou-se em menos de trinta segundos. Depois foi a vez do visitante de Paris. O que ele viu o inspirou com confiança; ele estava sentado mais ereto, havia uma pequena mancha colorida em suas bochechas e seu tremor parecia menos violento. Ele realizou o experimento com sucesso imediato.

"Agora", disse Coué, "você é terra cultivada. Posso lançar a semente aos punhados." Ele fez com que o sofredor primeiro ficasse ereto com as costas e os joelhos esticados. Em seguida, ele pediu a ele, pensando constantemente que posso ", para colocar todo o seu peso em cada pé de cada vez, lentamente realizando o exercício conhecido como" marcar o tempo ". Um espaço foi então limpo de cadeiras e, tendo descartado sua bengala, o homem foi fez andar de um lado para o outro. Quando seu andar ficou desleixado, Coué o deteve, apontou sua falta e, renovando o pensamento "eu posso", fez com que ele o corrigisse. A melhora progressiva acendeu a imaginação do homem. Seu porte ficava cada vez mais confiante, ele caminhava com mais facilidade, mais rapidez. Sua filhinha, toda sorrisos e feliz auto-esquecimento, postava-se ao lado dele com expressões de alegria, admiração e encorajamento. Todo o grupo ria e batia palmas . "Depois da sessão", disse Coué, "você virá correr no meu jardim." Coué, assim, continuou seu percurso pela clínica. Cada paciente que sofria de dor recebeu alívio completo ou parcial; aqueles com membros inúteis tiveram uma medida variável de uso restaurada a eles. Os modos de Coué sempre foram discretamente inspiradores. Não havia formalidade, nenhuma atitude da pessoa superior; tratava a todos, ricos ou pobres, com a mesma solicitude amigável. Mas, dentro desses limites, ele variava seu tom de acordo com o temperamento do paciente. Às vezes ele era firme, às vezes zombava gentilmente. Ele aproveitou todas as oportunidades para uma brincadeira divertida. Quase se poderia dizer que ele provocou com tato alguns de seus pacientes, dando-lhes a idéia de que sua doença era absurda e um pouco indigna; que estar doente era uma fraqueza estranha, mas repreensível, da qual eles deveriam se livrar rapidamente. Na verdade, essa negação da dignidade da doença é uma das características do lugar. Nenhuma homenagem é prestada a ele como um Monarca Dread. É gentilmente ridicularizado, seus terrores parecem de segunda categoria e suas vítimas acabam rindo dele. Coué passou agora à formulação de sugestões específicas. Os pacientes fecharam os olhos e ele passou, em voz baixa e monótona, a evocar diante de suas mentes os estados de saúde mental e físico que buscavam. Enquanto o ouviam, seu estado de alerta diminuía, eles foram embalados em um estado de sonolência, povoados apenas pelas imagens vívidas que ele evocava diante dos olhos da mente. O leve farfalhar das árvores, as canções dos pássaros, as vozes baixas dos que esperavam no jardim, fundiram-se em um fundo agradável, no qual suas palavras se destacaram com força. Isto é o que ele disse : "Diga a si mesmo que todas as palavras que estou prestes a proferir serão fixadas, impressas e gravadas em suas mentes; que elas permanecerão fixas, impressas e gravadas lá, de modo que sem sua vontade e conhecimento, sem que você esteja de forma alguma ciente do que está acontecendo, você mesmo e todo o seu organismo irão obedecê-los. Digo-lhe primeiro que todos os dias, três vezes ao dia, pela manhã, ao meio-dia e à noite, na hora das refeições, você terá fome, ou seja, você sentirá aquela sensação agradável que nos faz pensar e dizer: `Como eu gostaria de comer! 'Você então comerá com excelente apetite, saboreando sua comida, mas nunca comerá demais. Você comerá a quantidade certa, nem demais nem de menos, e você saberá intuitivamente quando tiver servido o suficiente. Mastigará bem a comida, transformando-a em uma pasta lisa antes de engoli-la. Nessas condições, você a digere bem e, portanto, também não sentirá nenhum tipo de desconforto no estômago ou no intestino es. A assimilação será realizada com perfeição, e seu organismo fará o melhor uso possível dos alimentos para criar sangue, músculos, força, energia, em uma palavra - Vida. "Uma vez que você digeriu sua comida adequadamente, as funções excretórias serão desempenhadas normalmente. Isso acontecerá todas as manhãs, imediatamente ao levantar, e sem que você recorra a qualquer remédio laxante ou qualquer meio artificial de qualquer tipo. "Todas as noites você adormecerá na hora que desejar e continuará dormindo até a hora em que deseja acordar na manhã seguinte. Seu sono será calmo, tranquilo e profundo, sem problemas de pesadelos ou estados corporais indesejáveis. Você pode sonhar, mas seus sonhos serão agradáveis, ao acordar você se sentirá bem, luminoso, alerta, ávido pelas tarefas do dia. "Se no passado você esteve sujeito a pressentimentos de depressão, melancolia e melancolia, você ficará livre de tais problemas. Em vez de ser temperamental, ansioso e deprimido, você será alegre e feliz. Você será feliz mesmo que você não tem nenhuma razão particular para ser assim, assim como no passado você era, sem razão, infeliz. Eu digo a você mesmo que se você tiver motivos sérios para estar preocupado ou deprimido, você não o será.

Se você foi impaciente ou mal-humorado, não será mais nada parecido; pelo contrário, você sempre será paciente e autocontrolado. Os acontecimentos que costumavam irritá-lo o deixarão totalmente calmo e impassível. Se você às vezes foi perseguido por idéias más e prejudiciais, por medos ou fobias, essas idéias gradualmente deixarão de ocupar sua mente. Eles vão derreter como uma nuvem. Assim como um sonho desaparece quando acordamos, essas imagens vãs desaparecerão. "Acrescento que todos os seus órgãos funcionam perfeitamente. Seu coração bate normalmente e a circulação do sangue ocorre como deveria. Os pulmões funcionam bem. O estômago, os intestinos, o fígado, as vias biliares, os rins e a bexiga, todos desempenham suas funções corretamente. Se atualmente algum dos órgãos nomeados está avariado, a perturbação diminuirá dia a dia, de modo que dentro de um curto espaço de tempo terá desaparecido totalmente e o órgão terá retomado sua função normal. “Além disso, se em algum órgão houver uma lesão estrutural, ela será a partir de hoje gradualmente reparada e, em um curto período, será completamente restaurada. Isso será assim mesmo que você não saiba que o problema existe. "Devo também acrescentar - e é extremamente importante - que, se no passado você não tinha confiança em si mesmo, essa desconfiança irá gradualmente desaparecer. Você terá confiança em si mesmo; repito, você terá confiança. a confiança será baseada no conhecimento do imenso poder que está dentro de você, pelo qual você pode realizar qualquer tarefa que sua razão aprove. Com essa confiança você será capaz de fazer qualquer coisa que desejar, desde que seja razoável, e qualquer coisa que seja seu dever fazer. "Quando você tem qualquer tarefa a realizar, você sempre pensará que é fácil. Palavras como 'difícil', impossível '' não posso 'irão desaparecer do seu vocabulário. O lugar delas será tomado por esta frase:' É fácil e eu posso.' Então, considerando o seu trabalho fácil, mesmo que seja difícil para os outros, ele se tornará mais fácil para você. Você o fará com facilidade, sem esforço e sem cansaço. "

Essas sugestões gerais foram sucedidas por sugestões particulares referentes às doenças especiais de que padeciam os pacientes de Coué. Tomando cada caso, ele permitiu que sua mão repousasse levemente sobre a cabeça dos sofredores, enquanto visualizava em suas mentes a saúde e o vigor com os quais logo seriam dotados. Assim, a uma mulher com úlcera na perna, ele falou o seguinte: Doravante, seu organismo fará tudo o que for necessário para restaurar a saúde perfeita de sua perna. Ele vai curar rapidamente; os tecidos recuperarão seu tônus; a pele ficará macia e saudável. Em um curto espaço de tempo sua perna estará vigorosa e forte e no futuro sempre permanecerá assim. "Cada queixa especial foi assim tratada com algumas frases apropriadas. Quando ele terminou, e os pacientes foram chamados a abrir os olhos, um leve suspiro percorreu a sala, como se estivessem acordando com relutância de um sonho delicioso. Coué então explicou a seus pacientes que não possuía poderes de cura e nunca havia aquecido uma pessoa em sua vida. Eles carregavam em si o instrumento de seu próprio bem-estar. Os resultados que eles observaram foram devido à realização do próprio pensamento de cada paciente. Ele tinha sido apenas um agente chamando as idéias de saúde para suas mentes. Doravante, eles poderiam e devem ser os pilotos de seu próprio destino. Em seguida, pediu-lhes que repetissem, em condições que posteriormente serão definidas, a frase a que está associado o seu nome: "A cada dia, em todos os sentidos, estou cada vez melhor." A sessão estava encerrada. Os pacientes se levantaram e se aglomeraram em torno de Coué, fazendo perguntas, agradecendo, apertando sua mão. Alguns declararam que já estavam curados, alguns que estavam muito melhores, outros que estavam confiantes na cura no futuro. Foi como se o fardo da depressão tivesse caído de suas mentes. Aqueles que haviam entrado com as mentes esmagadas e oprimidas, saíram com esperança e otimismo brilhando em seus rostos. Mas Coué dispensou esses admiradores insistentes e, acenando para os três pacientes que não podiam andar, conduziu-os a um canto do jardim onde havia um trecho de trilha de cascalho que corria sob os galhos das árvores frutíferas. Mais uma vez impressionando em suas mentes o pensamento de força e poder, ele induziu cada um a caminhar sem apoio por este caminho. Ele agora os convidou para correr. Eles hesitaram, mas ele insistiu, dizendo-lhes que podiam correr, que deviam correr, que precisavam apenas acreditar em seu próprio poder, e seu pensamento se manifestaria em ação. Começaram meio incertos, mas Coué os seguiu com persistentes incentivos. Eles começaram a levantar a cabeça, a levantar os pés do chão e correr com maior liberdade e confiança. Virando no final do caminho, eles voltaram em um ritmo justo. Seus movimentos não eram elegantes, mas as pessoas na faixa dos cinquenta raramente são corredores elegantes. Foi uma visão surpreendente ver esses três sofredores que tinham ido mancando para a clínica em varas agora cobrindo o chão a cinco milhas por hora e rindo muito de si mesmos enquanto corriam. A multidão de pacientes reunidos explodiu em aplausos espontâneos e Coué, afastando-se modestamente, voltou para a nova companhia de sofredores que o aguardavam lá dentro.