Existe uma maneira de mudar os padrões subconscientes?
13 de março de 2023
Bruce H. Lipton, PhD
Sim, você pode reprogramar a mente subconsciente. Todos nós
fomos programados quando éramos muito jovens. E os programas começaram
mesmo antes de nascermos. Já estávamos programados no
útero. Portanto, o programa ocorreu antes de você nascer e, portanto, você
não pode me dizer quais são todos os programas que você possui. Você nem
estava consciente naquele momento.
Então eu digo como vou saber quais são os programas? Você
não precisa ir a um psiquiatra para descobrir. A razão pela qual é simples
é que 95% da sua vida vem do programa subconsciente. Então, por definição,
sua vida é uma impressão de seus programas subconscientes.
Então, as coisas que você gosta e que vêm facilmente para você
em sua vida estão aí porque você tem um programa que permite que elas estejam
aí. Em contraste, qualquer coisa em que você tenha que trabalhar duro,
colocar muito esforço ou qualquer coisa pela qual você tenha que lutar para que
isso aconteça, é resultado de seus programas não apoiarem isso.
Então, se você está tentando encontrar um relacionamento, ou
nunca consegue entrar em um relacionamento e está pensando que não está no meu
destino estar em um relacionamento, então isso não é verdade. É porque
quaisquer programas que sua mãe, seu pai e sua família tenham sobre
relacionamentos não os apoiam.
E a segunda razão é que você toca esses programas 95% do tempo e
não os vê, o que significa que pelo menos 95% do tempo você estava se sabotando
e não os vê. E, portanto, você nunca entendeu por que seus relacionamentos
não estavam funcionando.
Então, se as pessoas querem saber quais são seus programas, eu
digo que o que é fácil para você na sua vida está aí porque você tem programas
para apoiar isso. Qualquer coisa que você tenha dificuldade para conseguir
é porque você tem programas que não suportam isso.
E é assim que você sabe quais programas deseja
alterar. Então você pergunta onde estão os problemas em minha
vida? Se eles existem no relacionamento, por exemplo, você sabe que
precisa mudar suas crenças sobre o relacionamento. E então você pode
trabalhar em si mesmo. Então, primeiro trata-se de reconhecer que os
padrões vêm da programação. E que você pode mudá-los.
Agora, sempre existe a crença de que você pode conversar com sua
mente subconsciente. E as pessoas tentam isso e então se pegam
reproduzindo seus programas novamente. E eles ficam bravos consigo
mesmos. E ficam frustrados, porque pensam 'continuo falando sozinho e isso
não muda'.
Você tem que lembrar que você é como uma entidade na mente
consciente. Mas a mente subconsciente é como uma máquina: grava, aperta um
botão, reproduz. Então, se você está tentando falar com o subconsciente
como se houvesse alguém lá dentro, é frustrante porque não há ninguém lá para
ouvir.
Não é assim que o subconsciente muda e é por isso que a maioria
das pessoas tem muitos problemas e fica brava consigo mesma quando isso não
muda. Bem, simplesmente não é assim que aprende.
Portanto, as duas mentes aprendem de maneira diferente. A
mente consciente é chamada de criativa e pode aprender lendo um livro de
autoajuda ou indo a uma palestra, assistindo a um vídeo ou lendo um
artigo. É criativo, diz: “ah, tive uma ideia, agora mudei de ideia”.
A mente subconsciente é uma mente de hábitos. E o mais
importante sobre uma mente baseada em hábitos é que você não quer que ela mude
muito rapidamente, caso contrário, os hábitos desmoronarão. Portanto, é
resistente a mudanças. Essa é a primeira coisa que temos que
perceber. Não é tão fácil mudar como a mente criativa. Então, como
faço para mudar minha mente subconsciente? Como isso aprende? Número
um: nos primeiros sete anos a mente opera em uma frequência vibracional baixa,
como a hipnose. Então essa é uma maneira de mudar o programa. Número
dois: depois dos sete anos, você forma hábitos repetindo algo
indefinidamente. Praticando, repetindo, praticando.
Um exemplo: se você leu um livro de autoajuda a mente consciente
entendeu, mas a mente subconsciente não aprendeu nada com ele, porque você só
leu uma vez e não é assim que ela aprende. Se você repetir a mensagem do
livro indefinidamente e se comportar dessa maneira, a mente subconsciente
aprenderá um novo comportamento.
Portanto, trata-se de habituação, onde você faz de algo uma
prática, repetindo-o todos os dias uma e outra vez. Portanto, essas são as
duas formas principais: hipnose e habituação.
Depois, há agora uma terceira via que é nova e que se chama psicologia energética. E ativa o cérebro para um estado de superaprendizado. Se você praticar o superaprendizado, poderá reescrever programas subconscientes em cerca de 10 minutos. Algo que você teve durante toda a sua vida pode ser reescrito em 10 minutos! Agora, existem várias técnicas diferentes, mas elas funcionam quase da mesma maneira. Ele aperta o botão de gravação da mente subconsciente para que você possa baixar novos dados muito, muito rápido. No meu site www.brucelipton.com , em recursos, há uma lista de cerca de 20 processos diferentes de psicologia energética, todos eficazes e que podem ajudar a reescrever crenças subconscientes em um curto período de tempo.
